Féloldalt a nyeregben itt és most lenni
A velünk megtörtént eseményeknek sokszor később, néha évek múlva, a gondolataink és az újra értékelésünk adhat igazi tartalmat.
Ebben az is segít, hogy kellő távolságból új keretet adunk a történetünknek.
Ez történt velem is, amikor azt a célt tűztem ki, hogy javítok a szétszórt figyelmemen, és arra koncentrálok, hogy minél hosszabban az itt és mostban legyek
Kutatni kezdem az emlékeimben, mikor sikerült ezt megtennem?
Rápillantottam egy régi fotómra, és eszembe jutott a nyakatekert lovas kalandom, ami megmutatta nekem milyen a pillanatban lenni.
Képen mögöttem Rami áll, vele évekig lovagoltam együtt. Azon a délutánon amikor a történetem kezdődött már három órás lovas túra volt mögöttünk. Vadászlovaglásra készítettük fel a lovakat, akik sokkal jobban bírták, mint a lovasaik.
Hulla fáradt voltam, és figyelmetlen is már. Előre megbeszéltük, hogy az erdőből kiérve egy utolsót vágtatunk a dombtetőre. A többiek kilőttek, amíg Ramival beleléptünk egy saras füves részre.
Szétcsúsztak az első lábai, orral előre megindult, és hogy ne vágódjon el oldalra tekert magán egyet, és bakolva talpra ugrott.
Ehhez már nem voltam elég ügyes, hogy megtartsam magam, és kibuktam a nyeregből. Jobb térdem beleakadt a nyeregkápába, és csimpaszkodva, féloldalt lógtam lefele a nyeregből.
Ekkor egyszerűen csak voltam… Nem féltem, nem bosszankodtam, nem gondoltam egyáltalán semmire. Csak éreztem ami körülvesz.
Éreztem a ló csípős izzadt illatát, ahogy a testéhez fúródott az arcom, és hallottam a föld döngését a patái alatt.
Ta-tamm
Ta-tamm
Ta-tamm
Ez jelentette nekem az itt és most érzést. Kontrollálni azt a keveset amire hatásom van, megtartottam magam, és nem merültem el az aggódó, pánikoló árnyék gondolataimban.
A domb tetején véget ért a vágta. Én lecsúsztam a szügye előtt, Rami pedig könnyített a mellső lábán átbukdácsolt rajtam.
Szerencsére a lovamnak nem lett baja, én pár hét bicegéssel megúsztam a kalandot.
Azóta ha tudom, nehéz helyzetbe kerülhetek, felidézem magamban egyszer már sikerült, képes vagyok megtartani magam, legközelebb is fog…. és újra hallom : ta-tamm..
Szeretnél a coachinggal új útra lépni? www.szelacoaching.hu oldalamon bővebb információval várlak, és remélem hamarosan coaching ülésen segíthetlek abban, hogy rátalálj a saját erőforrásaidra.
