Blog

Sokkal többet lehet megtudni a csendből, mint gondolnánk. Ha képesek vagyunk figyelmesen hallgatni, a másikra figyelni, ezáltal képesek leszünk csendben is maradni. A csend nem üres. a csend termékeny, megtámaszt és utat mutat. Az életemben erre kaptam záróvizsgán egy ízelítőt...

Ez a kérdés nemcsak kellemes érzéssel tölthet el bennünket, hanem akár szorongást is kelthet. Mire is vagyunk képesek? Belevágjunk-e a nagy kalandba vagy most szálljunk ki amíg nem éljük bele magunkat? Ez az a pont, ahol a legjobb ötletekkel megrakott csónak léket kaphat, és elsüllyedhet. Mi a rosszabb? Nem sikerül, és csalódunk önmagunkban. Pénzt és időt veszítünk. És a család, barátok előtt történik mindez. Mi a legjobb, ami történhet? Megpróbáljuk, és sikerül, megvalósítva a kitűzött célt. Az élet folyóján lesz sok örvényes szakasz és jó néhány zuhatag, de a csónak így is célba ér. Három választás biztos van: 🪶

Mindannyian egyediek vagyunk, egyedi úttal. És ami összeköthet bennünket egy kapcsolatban az a beszélgetés. A beszélgetésben megismerhetjük a másikat, és vele önmagunkat. A beszélgetés befogadhat és eltávolíthat. Rajtunk áll, hogyan dolgozunk ezzel.

„Minden, amit hallunk, vélemény, nem tény. Minden, amit látunk, nézőpont, nem a valóság. ”Marcus Aurelius Azzal, hogy milyen lencsén keresztül nézzük a világot hozzuk meg a döntéseinket. Ez határozza majd meg, hogyan állunk a konfliktusokhoz, milyen probléma megoldási eszközökhöz nyúlunk, a saját és mások szabályrendszeréhez hogyan viszonyulunk. ÉN OK vagyok TE OK vagy énállapot számomra a racionalizált és erkölcsileg megtámasztott léthelyzet. Ahogyan Thomas Harris* írta, nem pusztán csak érzés, hanem állapot. Ekkor tudatosok vagyunk, és nem csak bele sodródunk mások által ránk nyomott helyzetbe. Átéljük, és képviseljük, hogy felnőttként hozunk felelősség teljes döntést, és figyelembe vesszük a másik fél nézőpontját és érdekeit is. Nem pusztán csak a kompromisszumra törekszünk, nincs alku, ha sérül a saját vagy a másik fél érdeke. Ez a gondolat is része annak, amiből az asszertivitás gyökerei táplálkoznak. Vélemények és nézőpontok. Az asszertív beszélgetés nekem azt jelent, hogy az engem érintő dolgaimat úgy mondok el, hogy figyelembe veszem a másik nézőpontját is....

Közeleg a Valentin nap, és a gondolaébresztőm a megszokottól eltérő. Térdig állunk a szívecskékben, rózsákban, illatos, plüssbevonatos csecsebecsékben. Ömlik a romantika minden csatornán. Ha ma van kit ölelni, ha már nincs, ha már nem úgy öleljük egymást, mindannyian másképpen éljük meg a mai napot. Egy viszont közös bennünk...